Ci-dessous une liste de toutes les plantes cultivées et cueillies avec leur vertus. Cette liste peut vous donner des idées sur les produits vers lesquels vous orienter. Toutes ces informations sont issues d'un savoir traditionnel transmis de générations en générations et reposent également sur des études effectuées par différentes personnes compétentes que vous retrouvez dans l'onglet "Mes sources".
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Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
Origine : sauvage
En interne : digestive, carminative, anti-nauséeuse, hémostatique, bactéricide, diurétique, tonifiante, circulatoire, emménagogue, tanique
En externe : astringente pour les plaies ouvertes, anti-inflammatoire, antiseptique, cicatrisante
Partie utilisée : sommités fleuries
Contre-indication : l'huile de macération est photosensibilisante ; plante à ne pas prendre sur une longue durée ; peut accroître les anticoagulant et anti-hypertenseurs
Suggestions d'utilisation : en infusion, en macération huileuse
Disponibilité : plante sèche, macération huileuse, hydrolat, macération alcoolique
Agastache anisée (Agastache anethiodora)
Origine : cultivée
En interne : digestive, fébrifuge
En externe : soulage les irritations cutanées
Parties utilisées : sommités fleuries, feuilles
Contre-indication: aucune
Suggestions d'utilisation : en cuisine, en infusion (thé mexicain), en cataplasmes
Disponibilité : disponible en mélange Coup de froid
Aubépine (Crataegus iaevigata)
Origine : sauvage
En interne : calme l'hypertension, circulatoire, régularise le cœur, antispasmodique, calmante, diminue les symptômes de la ménopause
Parties utilisées : sommités fleuries, jeunes feuilles, baies
Contre-indication : aucune
Suggestion d'utilisation : en infusion sur le long terme
Basilic cannelle (Ocinum basilicum)
En interne : digestif, carminatif, antitussif
Parties utilisées : feuilles, sommités fleuries
Contre-indication : aucune
Suggestions d'utilisation : en cuisine, en infusion, en sirop, en infusion, en hydrolat
Bleuet (Centaurea cyanus)
En interne : diurétique, expectorant, astringent
En externe :adoucissant yeux et peau
Partie utilisée : sommités fleuries
Contre-indiction : aucune
Suggestions d'utilisation : en infusion, en décoction pour collyre, en hydrolat
Camomille romaine (Chamaemelum nobile)
En interne : stomachique, calmant, carminatif, fébrifuge, emménagogue
En externe : calme les douleurs, antiseptique, désinfectante, cicatrisante, anti-inflammatoire
Partie utilisée : sommités fleuries
Contre-indication : à éviter en début de grossesse
Suggestions d'utilisation : en infusion, en décoction pour collyre, en hydrolat, en huile essentielle
Coquelicot (Papaver rhoeas)
En interne : fait partie des 7 plantes pectorales (mauve, guimauve, gnaphale, tussilage, coquelicot,violette, bouillon blanc), adoucissante, sudorifique, calmante
Partie utilisée : sommités fleuries
Contre-indication : à haute dose il est hypnotique
Suggestion d'utilisation: en sirop, en infusion
Fenouil (Foeniculum officinale)
En interne : fortifiant, soutien du foie, emménagogue, favorise la lactation, fortifie la vue, carminatif, apéritif, digestif, anti-grippal, antispasmodique, stomachique. Fait partie des 4 "plantes chaudes" stimulant la digestion avec le carvi, le cumin et l'anis.
Parties utilisées : graines, feuilles, racines
Contre-indication : l'huile essentielle à forte dose est convulsivante, à haute dose la plante est excitante.
Suggestion d'utilisation : en cuisine, en infusion, en sirop
Framboisier (Rubus idaus)
En interne : les feuilles sont riches en vitamines C, en tanin, sels minéraux, astringentes (gorge, voies digestives), diurétiques, adoucissantes, anti-inflammatoire, bonnes contre les nausées de début de grossesse, tonifie l'utérus. Les fleurs sont sudorifiques
Parties utilisées : fruits (pour les gourmands!), feuilles, fleurs
Contre-indication : certaines préfèrent l'éviter en début de grossesse car le framboisier est réputé pour améliorer la tonicité de l'utérus.
Suggestion d'utilisation : en infusions (les allemands l'utilisent en succédanée du thé)
Géranium rosat (Pelargonium graveolens)
En interne : adoucissant, pectoral
En externe :cicatrisant, anti-infectieux, tonique pour la peau
Parties utilisées : sommités fleuries, feuilles
Contre-indications : aucune
Suggestion d'utilisation : en infusion, en sirop, en hydrolat, en huile essentielle
Hélichryse italienne (Helichrysum italicum subsp. angustifolium)
En interne : mucolytique, régule le taux de cholestérol
En externe : cicatrisante, soutien de la micro circulation, anti-hématome, anti-coagulante- anti-phlébitique, soutien de tous les types de peaux
Partie utilisée : sommités fleuries
Contre-indication : aucune
Suggestion d'utilisation : en macération huileuse, en décoction, en hydrolat, en huile essentielle
Lavande fine sauvage (Lavandula officinalis)
En interne : antispasmodique, calmant, stimulant, anti-nauséeuse, diurétique, sudorifique, digestive, pulmonaire
En externe : bactéricide, antifongique, cicatrisante, circulatoire, apaise les douleurs nerveuses et rhumatismales
Partie utilisée : sommités fleuries
Contre-indication : peut être excitante à forte dose
Suggestion d'utilisation : en cuisine, en infusion, en hydrolat, en huile essentielle
Mauve sylvestre (Malva sylvestris)
En interne : mucilagineuse, expectorante, adoucissante, anti-inflammatoire, laxative
Parties utilisées : feuilles, sommités fleuries, racines
Contre-indication :laxative à haute dose
Suggestion d'utilisation : en infusion
Mélisse (Melissa officinalis)
En interne : Apaisante, antispamodique, digestive, cholérétique, neuro-sédative. Indiquée contre les spasmes et les nausées de la femme enceinte, les inconforts digestifs divers, les maux de tête. Elle aide les sujets rendus nerveux par la dépression ou la ménopause.
En externe : atténue les douleurs de piqûres d'insectes, son HE est antibactérienne et antifongique.
Contre-indications : son huile essentielle prise à haute dose provoque une baisse de tension, un ralentissement général des fonctions vitales.
Suggestions d'utilisation : en infusions, en hydrolat
Menthe poivrée (Mentha piperita)
En interne : Rafraîchissante, apéritive, digestive, carminative, antispasmodique, diurétique, emménagogue, sudorifique, expectorante, cholagogue, antivirale, calmante
En externe : tonifiante, en massage elle libère des douleurs, cicatrise
Parties utilisées : feuilles
Contre-indication : excitante et aphrodisiaque à forte dose, son HE est neurotoxique à haute dose, l'HE est contre-indiquée aux femmes enceintes, allaitantes et les enfants de moins de 7 ans
Suggestions d'utilisation : en infusion, en sirop, en macération huileuse, en hydrolat, en huile essentielle
*Menthe bergamote
Propriétés similaires à la menthe poivrée avec une arôme net de bergamote
Partie utilisée : feuilles
Suggestion d'utilisation : en infusion, en sirop
*Menthe marocaine
Propriétés similaires aux deux autres dans les grandes lignes.
Partie utilisée : feuilles
Suggestion d'utilisation : en infusions, en sirop, très appréciée pour faire le bien connu thé à la menthe
Millepertuis (Hypericum perforatum)
En interne : apaisant, anti-dépressif
En externe ; cicatrisant, hémostatique, aseptisant, soulage les douleurs rhumatismales et nerveuses
Partie utilisée : sommité fleurie
Contre-indications : photosensibilisante et interagit avec beaucoup de médicaments
Suggestion d'utilisation : en macération huileuse
Ortie dïoique (Urtica dioica)
En interne : Fortifiante (riche en fer, potassium, silice, magnésium, vitamine A et C), emménagogue,dépurative, hypoglycémiante, régénère le sang, astringente, antihémoragique
Partie utilisée : feuilles
Contre-indication : aucune, si ce n'est de ne passe jeter sur les premières orties venues : elles poussent souvent sur des terrains pollués, toujours se renseigner avant cueillette
Suggestion d'utilisation : en infusion, en cuisine
Romarin (Rosmarinus officinalis)
En interne : digestive, dépurative, stomachique, tonique, antispasmodique, immunostimulant, antioxydant, anti-inflammatoire, cholagogue, carminatif, stimulant général, contraceptif, expectorant, bactéricide, cardiotonique
En externe :cicatrisant, antiseptique, relaxant, décontracturant
Partie utilisée : feuilles, fleurs
Contre-indications : contre-indiqué pour les femmes enceintes, et en cas d'inflammation intestinale, irritation rénale à haute dose, son HE est neurotoxiqueà haute dose.
Suggestion d'utilisation : en cuisine, en infusion, en macération huileuse
Ronce (Rubus fructicosus)
En interne : astringente, tanique, anti-inflammatoire des muqueuses
Partie utilisée: jeunes feuilles
Contre-indication : aucune
Suggestion d'utilisation : en infusion
Rose des Provins (Rosa gallica officinalis)
En interne : carminative, laxative, décongestionnante, fébrifuge, anti-inflammatoire, astringente, antalgique, antinauséeuse, antimicrobienne, apaisante et stimulante pour le moral, immuno-fortifiante, (source de vitamine C, A, B et K), antispasmodique, régule les désagréments des règles et de la ménopause
En externe : tonifie la peau, limite les petites infections, soulage les inflammations de coups ou entorses
Parties utilisées: sommités fleuries, fruits, feuilles
Contre-indication : déconseillée pour les femmes enceintes
Suggestions d'utilisation : en infusion, en décoction pour la peau, en macération huileuse, en hydrolat
Sarriette (Satureia montana)
En interne : digestive, stomachique, cholagogue, antispasmodique, carminative, antiseptique, stimulante voire aphrodisiaque, immunostimulante
Partie utilisée : feuilles
Contre-indications : son HE peut être hépato-toxique à haute dose ou sur une longue période et contre-indiquée en cas d'ulcères gastro-duodénaux
Suggestion d'utilisation : en cuisine, en infusion
Sauge (Salvia officinalis)
En interne : tonique, carminative, antiseptique intestinal, dissipe nausées et ballonnements, hypoglycémiante, antisudorale, oestrogène-like, fébrifuge
En externe : cicatrisante, bactéricide, anti-rhumatismale
Partie utilisée : feuille juste avant floraison
Contre-indications : contre-indiquées en cas de fibrose ou mastose, déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes ou victimes d'un cancer hormono-dépendant, déconseillée aux enfants, aux personnes épileptiques
Suggestion d'utilisation : en cuisine, en infusion, en décoction pour gargarismes ou lotion pour la peau
Souci (Calendula officinalis)
En interne : sudorifique, oestrogène-like
En externe : anti-inflammatoire, cicatrisant,anti-infectieux, soutien de la santé de la peau
Partie utilisée : sommité fleurie
Contre-indications : déconseillé aux femmes enceintes et aux femmes dont les règles sont trop abondantes
Suggestion d'utilisation : en infusion à petite dose, en macération huileuse
Thym (Thymus vulgaris)
En interne : tonique, digestif, antiseptique, antispasmodique, carminatif, stimulante, diurétique, fébrifuge, pectorale, nettoie les voies urinaires, soutien à la désintoxication alcoolique
En externe : antifongique, soulage en massage rhumatismes et sciatique
Partie utilisée : parties aériennes
Contre-indications : à trop forte dose l'infusion peut devenir excitante, toxique pour le foie ou augmenter la tension
Suggestions d'utilisation : en cuisine, en infusion, en décoction sur peau ou cuir chevelu, en macération huileuse
Tilleul (Tilia europea)
En interne : calmant, sudorifique, diurétique, fébrifuge, fluidifie le sang, adoucissant, mucilagineux
Partie utilisée : bractées fleuries
Contre-indication : aucune
Suggestion d'utilisation : en infusion
Verveine (Lippia citriodora)
En interne : tonique, stomachique, digestive, antispasmodique, favorise la venue du sommeil, veinotonique
En externe : lotion tonique pour la peau
Partie utilisée : feuilles
Contre-indication : déconseillée aux personnes sensibles aux gastrites
Suggestion d'utilisation : en infusion, en sirop, en décoction, en hydrolat